距离高考不足俩月了，说实在话，要想在短短的2个月时间里学习很多东西，提高很多分的可能性是不大的。但这不等于说，接下来这2个月我们就刀枪入库马放南山，我们仍然可以补足我们平时学习上的短板，正所谓临阵磨刀不快也光。

除了补足自己学习上的短板，在这段时间里，如果我们能一边学习一边调整心态，轻松地补足自己心理上的短板，那就更好了。大多数同学往往把高考视为决定自己“命运”的大考，当他们走进高考考场的时候，当考试的铃声响起的时候，大多数人紧张的情绪骤然袭来，在紧张情绪的笼罩下，有的同学一下子蒙了，以前自己所有的熟读熟记的内容瞬间忘得一干二净，于是，有的看不进试卷，有的不知从何处落笔。

还有一种情形，有的同学平常成绩比较好，突然遇到一道不会做的题目，当不得不舍弃这道题继续往下做时，他割舍不下，继续做又浪费了很多时间，最后这一道拦路虎就成了他一生的遗憾。再有一种情形是，看到其他同学做的比自己快，内心顿时慌了手脚，比较的结果让自己的注意力偏离了正常的思维，导致发挥失常。

还有一种常见的现象，一科考下来不理想，自己追悔莫及，接下来的几科考试中自己一直受到这科考试结果的影响，让其它科目也跟着发挥失常。这些年来，很多同学本来是考北大清华的料，因为心态失衡最后只能退而求其次而读一般的一本，这个教训太深刻了。

其实这些都是因为紧张造成的问题，很多学生在考试的时候都会紧张，何况这是高考，没关系，你可以试试这样。

保持平常心，考前尽量不要想太多，不要总是烦躁，否则心情就会更加紧张。

要相信自己的能力，自己一定可以的，只要充分发挥出自己的水平就可以了。

紧张的时候可以做做深呼吸，听听轻松的音乐，去操场散散步，适当增加一些体育运动等。

在进入考场之前，默默提醒自己，要沉着冷静，在这种自我暗示的帮助下心里的杂念就会销声匿迹，从而使身心得到放松。

心烦意乱的时候，不妨将你内心的忧虑说出来，让朋友，家人与你共同分担，家人和朋友可能也会提一些建议，这样就能够帮助你缓解因为紧张带来的压抑感。

高考的钟声即将要敲响，不管前面是狂风暴雨，还是风驰电掣，希望你都能够谈笑自如去面对，相信自己，一定能够鲤鱼跳龙门，门门考高分！